آیا انگور و خربزه برای سرماخوردگی مضر هستند؟


به گزارش سلامت نیوز، بسیاری از انواع ویروس ها باعث سرماخوردگی می شوند. افراد سالم ممکن است دو یا سه بار در سال سرما بخورند. نوزادان و کودکان خردسال حتی ممکن است بیشتر سرما بخورند. مصرف برخی داروها مانند انگور و خربزه برای سرماخوردگی با تردید همراه است. اما قبل از آن علائم سرماخوردگی چیست؟ فهرست مطالب (کلیک کنید) علائم سرماخوردگی علائم سرماخوردگی معمولاً یک تا سه روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروسی که باعث سرماخوردگی می شود ظاهر می شود. علائم و نشانه‌ها، که ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، ممکن است شامل موارد زیر باشد: آبریزش یا گرفتگی بینی گلودرد و سرفه درد بدن یا سردرد خفیف عطسه تب با درجه پایین احساس بیماری علائم سرماخوردگی در کودکان علائم سرماخوردگی در کودکان نیز مانند بزرگسالان است. بی اشتهایی، اسهال و استفراغ، بی میلی به خوردن از جمله این علائم در کودکان است. سرماخوردگی معمولا چند روز طول می کشد؟ سرماخوردگی معمولا بین 7 تا 10 روز طول می کشد یا می تواند تا 2 هفته طول بکشد. افرادی که سیگار می کشند یا آسم دارند علائم طولانی تری دارند. راه های پیشگیری از سرماخوردگی هیچ واکسنی برای ویروس سرماخوردگی وجود ندارد، اما می توانید اقداماتی را برای کاهش سرعت انتقال ویروس سرماخوردگی انجام دهید، از جمله: شستن دست ها دست های خود را با آب و صابون حداقل به مدت 20 ثانیه بشویید. همچنین می توانید از ضدعفونی کننده دست حاوی 60 درصد الکل استفاده کنید. از لمس چشم ها، بینی یا دهان خود با دست های آلوده خودداری کنید. هنگام عطسه و سرفه، دهان و بینی خود را بپوشانید هنگام عطسه یا سرفه، دهان و بینی خود را با دستمال بپوشانید و دستمال استفاده شده را دور بیندازید، سپس دستان خود را بشویید. عدم استفاده از ظروف مشترک با دیگران از لیوان های نوشیدنی یا ظروف غذایی خود با سایر اعضای خانواده به اشتراک نگذارید. زمانی که شما یا شخص دیگری مریض هستید از لیوان یکبار مصرف استفاده کنید. مراقبت از خود، تغذیه سالم، ورزش و خواب کافی برای سلامتی شما بسیار مفید است. بسیاری از نیاکان بر اساس یافته‌های طب سنتی در هنگام ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند سرماخوردگی، باورهای تغذیه‌ای متفاوتی داشتند که برخی از این باورها به نسل جدید منتقل شده است. به گفته آنها برای درمان علائم سرماخوردگی باید از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کنیم. بیایید لیمو شیرین بخوریم و در این سرمای نفس گیر دنبال هندوانه بگردیم و آب یا به اصطلاح گل آن را بخوریم، هیچ ادویه ای به غذای خود اضافه نکنیم، خربزه و انگور نخوریم و هزاران ماده غذایی دیگر را دنبال کنیم. و نمی کند. آیا خوردن انگور و خربزه در سرماخوردگی حرام است؟ این دو میوه میوه هایی هستند که به طور موقت احتمال بروز حساسیت و علائمی مانند سوزش گلو، سوزش و خارش را در برخی افراد افزایش می دهند. با توجه به علت سرماخوردگی که یک ویروس درگیر دستگاه تنفسی است، مصرف این میوه ها ممکن است علائم را تشدید کند که دلیل آن مضر بودن این میوه برای همه افراد در هنگام سرماخوردگی نیست و این ممنوعیت فقط برای افرادی است که ممکن است به انگور و خربزه حساسیت داشته باشید. حتی اگر علائم بدتر شوند، موقتی و گذرا بوده و به سرعت ناپدید خواهند شد. اما به طور کلی بر اساس تجربیات شخصی افراد، افزایش سوزش گلو و علائم در هنگام سرماخوردگی در برخی افراد با مصرف این دو میوه رخ داده است، اما این اتفاقات پایه و اساس علمی ندارد. اکثر مردم فکر می کنند که شیر ترشحات گلو و بینی را افزایش می دهد یا می تواند تب را افزایش دهد. در حالی که این باورها اشتباه و بی اثر است. شیر به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان برای بازگشت سلامت در مواقع سلامتی بسیار مفید خواهد بود. پس هنگام سرماخوردگی با خیال راحت شیر ​​بنوشید. منبع: + امتیاز کاربر

منبع: نی نی نیوز

دیدگاهتان را بنویسید