آیا جینسینگ در بارداری مفید است یا مضر؟



جینسینگ قرن ها است که به طور گسترده در غذا و دارو استفاده می شود و عمدتاً به دلیل فواید سلامتی آن شناخته شده است. به نظر می رسد این گیاه به تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با خستگی و کاهش استرس کمک می کند و به طور کلی گیاهی نشاط آور و انرژی زا محسوب می شود. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که مصرف جینسینگ در دوران بارداری خطرناک است و زنان باردار باید از مصرف هر نوع مکمل یا افزودنی حاوی جینسینگ برای محافظت از سلامت خود و جنین خودداری کنند. این مقاله به بررسی دقیق عوارض، فواید، دوز مجاز و هشدارهای مصرف جینسینگ در بارداری می پردازد. فهرست مطالب (کلیک کنید) تأثیر جینسینگ بر بارداری تلاش برای باردار شدن دوران سختی است که بسیاری از زوج‌ها آن را تجربه می‌کنند و اغلب می‌توانند هر دو طرف را مجبور کنند تا همه چیزهایی را که می‌دانند امتحان کنند تا شانس خود را برای باردار شدن افزایش دهند. در بسیاری از مطالعات، جینسینگ به دلیل مفید بودن آن در بهبود باروری مورد بررسی قرار گرفته است. اگرچه بیشتر مطالعات بر روی باروری و تعداد اسپرم مردان انجام شده است، اما به طور کلی ثابت شده است که جینسینگ قرمز کره ای تولید اسپرم را بهبود می بخشد. تحقیقات بیشتری در مورد فواید جینسینگ برای زنانی که سعی در باردار شدن دارند وجود دارد. مطالعات حیوانی بهبود کیفیت تخم مرغ را پس از مصرف جینسینگ قرمز کره ای نشان داده است. مطالعات حیوانی بهبود کیفیت تخم مرغ را پس از مصرف جینسینگ قرمز کره ای نشان داده است. فواید مصرف جینسینگ در بارداری تقریبا می توان گفت که مصرف جینسینگ در دوران بارداری هیچ فایده ای ندارد. جینسینگ معمولا به عنوان یک گیاه خطرناک در بارداری معرفی می شود. اگرچه شواهد علیه این گیاه قطعی نیست، برخی تحقیقات نشان می دهد که جینسینگ می تواند برای سلامت مادر و جنین در حال رشد مضر باشد. به عبارت دیگر مصرف آن در دوران بارداری ارزش ریسک ندارد. اثرات مصرف مطالعات حیوانی نشان می دهد که مصرف جینسینگ می تواند باعث ایجاد ناهنجاری در جنین موش شود. در این مطالعه مشخص شد که هر چه مصرف جینسینگ بیشتر باشد، اختلال رشد جنین بیشتر می شود و جنین هایی که در معرض بالاترین دوز قرار می گیرند، طول بدن آنها به طور قابل توجهی کوتاهتر است و سلول های عضلانی کمتری دارند. البته، محققان می گویند برای تعیین اینکه آیا جینسینگ می تواند باعث مشکلات رشد جنین در انسان شود، به مطالعات بیشتری نیاز است. با این حال، آنها از زنان باردار می خواهند که در مصرف جینسینگ به خصوص در سه ماهه اول بارداری احتیاط کنند. جینسینگ به طور گسترده در چین و به میزان کمتری در سایر کشورها برای از بین بردن استرس و خستگی استفاده می شود. اعتقاد بر این است که این گیاه عملکرد ذهنی و فیزیکی را بهبود می بخشد و برخی افراد فکر می کنند خواص ضد سرطانی دارد. به همین دلایل، زنان باردار نیز ممکن است بخواهند جینسینگ مصرف کنند، زیرا تصور می شود برای بارداری مفید است. آنها ممکن است از اثرات مضر ناشناخته آن آگاه نباشند. اول، همیشه توصیه می شود که زنان باردار قبل از مصرف هر گونه مکمل گیاهی (نه فقط جینسینگ) با پزشک خود مشورت کنند. پس بهتر است بدانید جینسینگ در بدن گرما تولید می کند که برای مادر باردار و جنین مفید نیست. همچنین Rb 1 یک ماده شیمیایی فعال در جینسینگ است که باعث رشد جنین های ناقص می شود. این گیاه دارای خواص ضد انعقادی است که مادر را در هنگام خونریزی زایمان ناامن می کند. یکی از عوارض جانبی رایج در زنانی که در دوران بارداری چای جینسینگ مصرف می کنند، اسهال است. اسهال منجر به کم آبی بدن می شود که می تواند تأثیر منفی فوری بر روی جنین داشته باشد. خانم های باردار باید توجه داشته باشند که اگر بعد از مصرف چای جینسینگ دچار اسهال شدند، سریعا به پزشک مراجعه کنند و آب زیادی بنوشند تا بدنشان هیدراته بماند. زنان بارداری که چای جینسینگ مصرف می کنند اغلب از خشکی دهان شکایت دارند. این موضوع به دلیل عملکرد نامناسب غدد بزاقی به دلیل وجود آنزیم های خاص جینسینگ رخ می دهد. به خصوص اینکه زنان باردار معمولاً در دوران بارداری به دلیل عوامل متعددی مانند اضطراب، استرس و سایر داروها دچار خشکی دهان می شوند و مصرف جینسینگ این امر را تشدید کرده و بر این مشکل می افزاید. جینسینگ همچنین به عنوان عامل سردرد و درد عضلانی در صورت و گردن زنان باردار شناخته شده است. این موضوع می تواند رنج ناشی از تهوع صبحگاهی یا نوسانات خلقی آن دسته از زنان باردار که درگیر این مشکل هستند را افزایش دهد. جینسینگ می تواند برای سلامت مادر و جنین در حال رشد مضر باشد. زنانی که آگاهانه یا ناخودآگاه جینسینگ در دوران بارداری مصرف می کنند، سردرد، اسهال، خونریزی واژن و عدم تعادل هورمونی بیشتر گزارش شده است. عدم تعادل هورمونی در دوران بارداری می تواند منجر به دیابت بارداری، پره اکلامپسی، وزن کم یا زیاد هنگام تولد و حتی سقط جنین شود. جینسینگ همچنین با الگوی خواب زنان باردار تداخل دارد. پزشکان معمولاً به مادران باردار توصیه می کنند که برای رشد بهتر جنین استراحت کافی داشته باشند، اما جینسینگ به دلیل خاصیت نشاط بخشی و انرژی بخشی که دارد اجازه نمی دهد این اتفاق بیفتد. مادرانی هستند که پس از مصرف جینسینگ تغییرات خلقی و اختلالات اساسی در خواب را تجربه می کنند. آنها همیشه از بی خوابی رنج می برند و پس از مصرف این گیاه احساس خستگی شدید می کنند. علاوه بر همه اینها، زنان باردار پس از مصرف جینسینگ سطح قند خون پایین تری را تجربه کرده اند و به همین دلیل همیشه احساس سرگیجه و حالت تهوع دارند. این بسیار خطرناک است، زیرا می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. برخی از زنان نیز پس از مصرف جینسینگ دچار خشکی دهان می شوند، زیرا جینسینگ آنزیم های خاصی را در بدن آنها آزاد می کند که بر عملکرد غدد بزاقی تأثیر می گذارد. به طور خلاصه مصرف جینسینگ در بارداری عوارض زیر را به همراه دارد: اسهال، مشکلات خواب دهان، سردرد، حالت تهوع، خارش، خونریزی واژن، عدم تعادل هورمونی، تغییرات فشار خون، قند خون، ضربان قلب سریع، واکنش های آلرژیک تهاجمی. جینسینگ همچنین دارای پتانسیل تداخل با سایر داروها مانند داروهای مورد استفاده برای دیابت است. آیا استفاده از جینسینگ در بارداری بی خطر است؟ شواهد علمی قوی از یک مطالعه کوهورت نشان می دهد که جینسینگ Panax با عوارض جانبی در هنگام استفاده در دوران بارداری همراه نیست. شواهد آزمایشگاهی از تراتوژنیسیته با قرار گرفتن در معرض جین سنوزیدها (برخی ترکیبات جینسینگ) وجود دارد. با این حال، این شواهد از جنین حیوانات مشتق شده است و بر اساس قرار گرفتن در معرض جین سنوزیدهای جدا شده در سطوح بسیار بالاتر از مصرف طبیعی انسان است. با وجود این استثنا، جینسینگ آسیایی و آمریکایی می تواند به عنوان رقیق کننده خون عمل کند. جینسینگ ممکن است اثرات هورمونی نیز داشته باشد، زیرا یک داروی گیاهی رایج برای علائم یائسگی است. با توجه به این دو اثر، احتمالاً تعجب آور نیست که بگوییم این دو نوع جینسینگ مدت هاست با خونریزی واژن مرتبط بوده اند. این نوع خونریزی، اگرچه دقیقا مشابه سقط جنین نیست، اما تجربه خونریزی واژینال در دوران بارداری بسیار خطرناک است و دلیل محکمی برای اجتناب از مصرف جینسینگ در دوران بارداری است. هشدارهای مصرف جینسینگ در بارداری اولین هشدار در مورد مصرف جینسینگ در دوران بارداری این است که جینسینگ می تواند برای سلامت مادر و جنین در حال رشد مضر باشد. علاوه بر این، همیشه توصیه می شود که زنان باردار قبل از مصرف هر گونه مکمل گیاهی با پزشک خود مشورت کنند، زیرا اکثر این محصولات هنوز از نظر علمی آزمایش نشده اند. بنابراین مشخص نیست که از نظر سلامتی بی خطر هستند یا خیر. بنابراین بهتر است از مصرف داروهای گیاهی یا هر داروی غیر ضروری دیگر در دوران بارداری خودداری کنید. همیشه باید توجه داشت که این تصور غلط رایج که “طبیعی” به معنای “ایمن” است، به ویژه در دوران بارداری واقعا خطرناک است. به عنوان مثال، الکل نیز یک محصول طبیعی است، اما می دانیم که اگر در دوران بارداری زیاد مصرف شود، می تواند باعث نقص مادرزادی شود. به طور مشابه، تنباکو، کوکائین و هروئین همگی محصولات طبیعی هستند که باید در دوران بارداری از مصرف آنها اجتناب کرد. به همین دلیل، مهم است که برچسب مکمل ها، دمنوش ها، عصاره های گیاهی و دمنوش ها را به دقت بخوانید. زنان باردار باید مطمئن شوند که جینسینگ سهوا به چای (به خصوص چای های تخصصی مانند ماسالا) اضافه نمی شود. برخی از مخلوط‌های چای سبز و برخی از قهوه‌های غنی‌شده جدید «آداپتوژنیک» و «فوق‌غذایی» نیز حاوی این گیاه هستند که باید به طور کامل از مصرف آن اجتناب کرد. با این حال، تحقیقات در مورد اثرات جینسینگ در بارداری محدود است، زیرا نگرانی های ایمنی و اخلاقی اجازه انجام مطالعات مشابه با مطالعه روی موش ها (که در بالا ذکر کردیم) نمی دهد. زیرا چنین مطالعاتی سلامت مادر و جنین را به طور جدی به خطر می اندازد و از نظر قانونی و اخلاقی مجاز نیست. به همین دلیل، اگر نگوییم غیرممکن، انجام یک مطالعه به درستی کنترل شده در انسان دشوار است. دانشمندان همچنین اغلب برای آزمایش ایمنی داروها و مکمل های گیاهی به مطالعات روی حیواناتی مانند موش ها و خوکچه هندی که ژنوم مشابهی با انسان دارند، تکیه می کنند. اما متاسفانه، مطالعات روی جوندگان را نمی توان همیشه به طور مستقیم به انسان تعمیم داد، اما می تواند به پزشکان در مورد مشکلات احتمالی هشدار دهد. میزان مصرف جینسینگ در بارداری جینسینگ چینی، کره ای و آمریکایی، هر سه می توانند منجر به خونریزی ناخواسته واژن شوند. بنابراین استفاده از آنها به هر میزان در دوران بارداری ناامن تلقی می شود. اگرچه جینسینگ سیبری متعلق به یک خانواده گیاهی متفاوت است، اما استفاده از آن در دوران بارداری بدون خطر نیست. برای بسیاری از گیاهان، این دوز است که به تعیین ایمنی کمک می کند، اما نمی توان آن را به جینسنگ تعمیم داد. از سوی دیگر، ایمنی جینسینگ سیبری به طور کامل تایید نشده است، بنابراین بهتر است از مصرف آن در دوران بارداری خودداری کنید. به طور کلی، از آنجایی که گیاه جینسینگ در بارداری ناامن تلقی می شود، اهمیتی ندارد که مصرف آن چقدر کم باشد. زیرا در این مدت باید از مصرف این گیاه کاملاً پرهیز شود. بارداری دورانی سالم و با طراوت است که مادر خوب غذا می خورد، شاد است و استرس ندارد. در عین حال، مادران باردار باید مراقب مصرف خود باشند و صرفاً به دلیل طبیعی یا گیاهی بودن آن چیزی نخورند. زیرا گیاهی یا طبیعی بودن به معنای سالم و بی خطر بودن آن نیست. برای مادران مهم است که قبل از مصرف، مزایا و معایب هر چیزی را بسنجید، زیرا هم بر بدن خود و هم بر جنین تأثیر می گذارد. جینسینگ یکی از این مواد غذایی است که در سراسر جهان مصرف می شود. اثرات شناخته شده این گیاه عمدتاً فواید سلامتی، کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با خستگی است، اما مصرف جینسینگ در دوران بارداری بدون مشورت با پزشک خطرناک است. تقریباً همه متخصصان بر اجتناب از مصرف حتی دوزهای کوچک جینسینگ که در دمنوش ها یا چای هایی مانند چای ماسالا استفاده می شود، تاکید می کنند. از عوارض مصرف این گیاه می توان به احتمال سقط جنین یا زایمان زودرس، گرم شدن بدن، خونریزی واژن، سردرد، سرگیجه، حالت تهوع، اختلالات خواب، اختلالات هورمونی و اسهال اشاره کرد. منبع: +++++++++++ رتبه بندی کاربران

منبع: نی نی نیوز

دیدگاهتان را بنویسید