آیا جینسینگ در مادران شیرده و شیرده مجاز است یا خیر؟



شیر دادن به نوزاد به مادر تاییدی غیرقابل انکار بر ریشه های انسان در طبیعت است. با این حال، شیردهی مرحله ای است که می تواند برای تازه مادران چالش برانگیز باشد. تغذیه مکرر و مراقبت از کودک اغلب منجر به کمبود خواب، بی حالی، خستگی و استرس می شود و مادران را وسوسه می کند که از گیاهانی مانند جینسینگ در شیردهی استفاده کنند. به طور کلی دلیل محبوبیت جینسینگ افزایش نشاط و شادابی آن است و مصرف آن برای بزرگسالان بی خطر است. با این حال هنوز مشخص نیست استفاده از جینسینگ برای زنان شیرده بی خطر است یا خطرناک؟! بنابراین جینسینگ یا هر محصولی که حاوی جینسینگ باشد باید زیر نظر متخصص استفاده شود. در این مقاله به مصرف جینسینگ در دوران شیردهی، عوارض و فواید آن، میزان مصرف جینسینگ در این دوران و بهترین زمان مصرف آن می پردازیم. فهرست مطالب (کلیک کنید) انواع جینسینگ سه نوع اصلی جینسینگ وجود دارد، اما فقط دو نوع جینسنگ در واقع توسط عموم مصرف می شود. انواع رایج جینسنگ عبارتند از: جینسنگ چینی، جینسنگ کره ای، جینسنگ آمریکای شمالی، جینسنگ آسیایی و آمریکایی حاوی ترکیباتی به نام جین سنوزیدها هستند که به نظر می رسد مسئول خواص دارویی جینسنگ هستند. جینسینگ گاهی اوقات “آداپتوژن” نامیده می شود، به معنای گیاهی که می تواند به بدن ما کمک کند تا با استرس فیزیکی و روانی مقابله کند. انواع جینسینگ در دنیا شامل موارد زیر است: جینسینگ آمریکایی این نوع جینسینگ گیاهی است که عمدتاً در آمریکای شمالی می روید. ریشه ای برنزه روشن و پوسته پوسته که اغلب شبیه بدن انسان است با شاخه های رشته ای شبیه دست و پا. جینسینگ آمریکایی برای درمان سردرد، تب، سوء هاضمه و ناباروری مفید است. جینسنگ آسیایی جینسنگ آسیایی بومی چین و کره است و فواید بی شماری برای سلامتی دارد. این گیاه از سلامت کلی حمایت می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و در درمان اختلالات نعوظ، دیابت، فشار خون و هپاتیت C مفید است. یک فعال خاص است. گفته می شود استفاده منظم از آن باعث بهبود حافظه و افزایش طول عمر می شود. هیچ اطلاعاتی در مورد ایمنی و اثربخشی جینسینگ در شیردهی برای مادران شیرده یا نوزادان وجود ندارد. آیا مصرف جینسینگ در دوران شیردهی ضرری دارد؟ بسیاری از مادران باردار و شیرده تا حد امکان می خواهند. از داروهای شیمیایی دوری کنید. در نتیجه، آنها به دنبال استفاده از گیاهان و سایر داروهای طبیعی به عنوان جایگزین هستند. گیاهان می توانند جایگزین عالی برای داروهای شیمیایی باشند و بسیاری از آنها واقعا مفید هستند. اما مشکل زمانی ایجاد می شود که این فرض وجود داشته باشد که فقط به دلیل طبیعی بودن گیاهان، 100٪ بی خطر هستند. در حالی که اینطور نیست، گیاهان می توانند بسیار قدرتمند و حتی بالقوه خطرناک باشند. یکی از گیاهانی که مادران شیرده می خواهند درباره آن بیشتر بدانند جینسینگ است. برای بسیاری از مادران تجربه استرس و خستگی در دوران شیردهی طبیعی است. آنها شروع به جستجوی هر چیزی می کنند که به آنها کمک کند تا از روز سخت پیش رو و بی خوابی پس از آن عبور کنند. در این میان جینسینگ راه حل خوبی به نظر می رسد. با این حال، مصرف تقریبا تمام انواع جینسینگ می تواند برای مادران شیرده خطرناک باشد. جینسینگ در دوران شیردهی کاربرد خاصی ندارد و البته اطلاعاتی در مورد بی خطر بودن و اثربخشی جینسنگ در شیردهی برای مادران شیرده یا نوزادان وجود ندارد. جینسینگ به طور کلی در بزرگسالان به خوبی تحمل می شود و به طور کلی توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده به عنوان ایمن (GRAS) شناخته می شود. شایع ترین عوارض جانبی آن شامل سردرد، فشار خون بالا، اسهال، بی خوابی، بثورات پوستی و خونریزی واژن است. جینسینگ سطح خون برخی داروها مانند وارفارین را کاهش می دهد و اثر آرامبخش ها را افزایش می دهد. با مصرف طولانی مدت آن، عوارض زیر نیز ممکن است رخ دهد: پرخاشگری، اضطراب، افسردگی، مسخ شخصیت، ژنیکوماستی و درد سینه نیز در برخی از مادران شیرده پس از مصرف جینسینگ گزارش شده است. به دلیل فعالیت احتمالی استروژنی آن و کمبود اطلاعات در مورد شیردهی، بسیاری از منابع توصیه می کنند که جینسینگ نباید در دوران شیردهی استفاده شود. البته برخی مطالعات نیز حاکی از آن است که ساپونین های موثر (پاناکسوزیدها) که جینسینگ حاوی آن است از سد جفت و همچنین از شیر مادر عبور می کند. به این ترتیب اگر از دوزهای کم معمول (2 گرم در روز) استفاده شود، هیچ عارضه ای برای مادر و کودک نخواهد داشت. با این حال، برای دوزهای بالاتر، باید از مصرف جینسینگ خودداری شود. ژنیکوماستی و درد سینه در برخی از مادران شیرده پس از مصرف جینسینگ گزارش شده است. عوارض جانبی جینسینگ در دوران شیردهی جینسوزیدها گروهی از ترکیبات شیمیایی موجود در جینسینگ هستند که معمولاً اثرات بسیار کمی بر بدن دارند. آنها جریان خون را به مغز تغییر می دهند و فشار خون را افزایش می دهند. آنها همچنین مسئول کاهش سطح قند خون و تحریک سیستم ایمنی هستند. جینسینگ همچنین حاوی چندین ترکیب استروئیدی است که اثرات استروئیدهای آنابولیک را تقلید می کند. Panaxtriol، به ویژه، اثرات بسیار مشابهی با استفاده از استروژن دارد، به همین دلیل است که جینسنگ برای استفاده طولانی مدت در زنان یائسه ایمن است و به هیچ وجه نباید در دوران بارداری استفاده شود. همچنین مواردی از تاکی کاردی و فشار خون بالا در کودکان گزارش شده است که به نظر می رسد ارتباط مستقیمی با مصرف جینسینگ توسط مادران شیرده داشته باشد. با این حال، هنوز هیچ مطالعه یا تحقیق رسمی برای تعیین میزان اثرات جینسینگ که از طریق شیر انسان بر روی نوزاد منتقل می شود، انجام نشده است. است. اما منطق می گوید که از آنجایی که جینسینگ حاوی ترکیبات شیمیایی قوی است، عاقلانه نیست که سیستم رشد کودک را در معرض این اثرات قرار دهیم. بنابراین، اگر مادر شیرده همچنان تمایل به مصرف جینسینگ دارد، باید بسیار مراقب باشد زیرا ممکن است این گیاه حتی اثرات نامطلوبی برای نوزاد داشته باشد. برخی از علائم عوارض جانبی نامطلوب جینسینگ بر روی نوزاد از طریق شیر مادر عبارتند از: پرخاشگری، لرزش، افزایش اضطراب، بی خوابی، بثورات پوستی، اسهال. به دقت کنترل شود در مجموع، توصیه می شود که اگر مادری احساس می کند برای مبارزه با استرس و خستگی به کمک نیاز دارد، به دنبال چیزی غیر از جینسینگ باشد. جینسنگ سیبری و جینسنگ هندی نیز آداپتوژن هستند و اگرچه به اندازه جینسنگ آمریکایی و کره ای قوی نیستند، اما برای مادران شیرده بی خطر هستند. اگر باعث ناراحتی او می شود، باید بیشتر مراقب باشند. کتاب داروها و شیر مادر نوشته دکتر هیل کتاب بسیار خوبی است که خانم ها را در مورد مصرف دارو در دوران شیردهی راهنمایی می کند. وی در این کتاب جینسینگ را در دوران بارداری مضر دانسته و آن را در دسته گیاهان دارویی ممنوعه قرار داده است. است. اگرچه هنوز اطلاعاتی در مورد انتقال جینسینگ به شیر انسان وجود ندارد، اما یافته دیگری از اطلاعات استفاده از جینسینگ در شیردهی بیان می کند که اگرچه شواهدی مبنی بر ایمنی و اثربخشی جینسینگ در مادران شیرده و نوزادان وجود ندارد، اما به دلیل احتمالی بودن آن در دوران شیردهی باید از فعالیت استروژنیک و کمبود اطلاعات اجتناب شود. بهترین اقدامات برای مادران شیرده در این دوران عبارتند از: اسهال و دل درد یکی از عوارض مصرف جینسینگ است. به بدن خود گوش دهید؛ یعنی در هنگام گرسنگی غذا بخورند، در هنگام خستگی بخوابند و در هنگام تشنگی آب بنوشند. هر مادری متفاوت است. بنابراین، هر یک از مادران شیرده نیازهای متفاوتی دارند. همیشه قبل از مصرف هر دارویی حتی داروهای گیاهی با پزشک متخصص مشورت کنید. فکر نکنید که داروهای گیاهی 100% ایمن هستند، فقط به این دلیل که طبیعی هستند. این گیاهان می توانند بالقوه خطرناک و سمی باشند. سایر عوارض جانبی احتمالی جینسینگ در دوران شیردهی برای مادر عبارتند از: بی حالی، خونریزی شدید، علائم، سرماخوردگی، درد، سرگیجه، اختلالات روانی، اسپاسم، مشکلات گوارشی، یبوست، بی اختیاری ادرار، کاهش کیفیت شیر ​​مادر، فواید مصرف جینسینگ. در دوران شیردهی، ریشه های جینسینگ آمریکایی، جینسینگ آسیایی و چندین گونه دیگر، حاوی ساپونین های استروئیدی به نام جین سنوزیدهایی هستند که ظاهراً سازگار هستند و باعث افزایش استقامت و بهبود حافظه می شوند. اما اینکه بگوییم جینسینگ در دوران شیردهی کاربرد خاصی دارد، درست نیست. البته در برخی از مطالعات ذکر شده است که مصرف جینسینگ در دوران شیردهی می تواند به کمبود شیر مادر کمک کند. میزان مصرف جینسینگ در دوران شیردهی باید کمتر از 1.5 گرم در روز به عنوان مکمل غذایی باشد. اگر خانم شیردهی بخواهد جینسینگ را به عنوان دارو یا مکمل مصرف کند، باید برای تجویز دوز مناسب با پزشک متخصص رسمی مشورت کند. بهترین زمان مصرف جینسینگ در شیر آمریکایی باید 2 ساعت بعد از غذا مصرف شود. اگر مدت زیادی قبل از غذا مصرف شود، ممکن است قند خون خیلی پایین بیاید. همچنین لازم به ذکر است که مصرف روزانه 100-200 میلی گرم جینسینگ آمریکایی نباید بیش از 8 هفته ادامه یابد. علاوه بر این، از آنجایی که جینسینگ ممکن است باعث مشکلات خواب شود، در زنان شیرده که دچار کم خوابی شدید هستند، نباید آن را نزدیک به زمان خواب مصرف کرد. جینسینگ یک داروی گیاهی است که قرن ها در طب چینی و بومیان آمریکا استفاده می شود. اما مادران شیرده باید قبل از استفاده از جینسنگ مراقب باشند زیرا تحقیقات پزشکی کافی برای اثبات ایمنی آن وجود ندارد. اثر دقیق جینسینگ بر شیر مادر یا تداخل آن با سایر داروها نیز ناشناخته است. توصیه می شود زنان شیرده در دوران شیردهی بدون تجویز پزشک از مصرف هر گونه داروی گیاهی یا سایر داروها از جمله جینسینگ خودداری کنند. برخی از عوارض مصرف جینسینگ در دوران شیردهی عبارتند از: پرخاشگری، بی قراری، رعشه، اختلالات خواب، اختلالات گوارشی، اسهال، خونریزی واژینال، حالت تهوع، بی اختیاری ادرار، کاهش کیفیت شیر ​​مادر و عوارض احتمالی برای نوزاد. منبع: ++++++ امتیاز کاربر

منبع: نی نی نیوز

دیدگاهتان را بنویسید