ام اس و راه های عالی برای پیشگیری و درمان آن


بسیاری از افراد با ام اس دست و پنجه نرم می کنند. بر اساس گزارش موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی (NINDS) حدود 2 میلیون نفر در سراسر جهان به ام اس مبتلا هستند. اما به راستی ام اس چیست و چگونه می توان از آن پیشگیری و درمان کرد؟ خوشبختانه راه هایی برای درمان و پیشگیری از ام اس وجود دارد. با ما همراه باشید تا همه چیز را در مورد این بیماری با شما به اشتراک بگذاریم. ام اس چیست؟ مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس یک بیماری است که سیستم عصبی مرکزی، مغز، نخاع و اعصاب بینایی را درگیر می کند. ام اس می تواند علائم بسیاری را در سراسر بدن ایجاد کند. نحوه ابتلا افراد به ام اس می تواند متفاوت و کمتر قابل پیش بینی باشد. برخی افراد علائم خفیفی مانند تاری دید و بی حسی و گزگز در اندام ها دارند. در موارد شدید، فرد ممکن است فلج دست و پا، از دست دادن بینایی و مشکلات حرکتی را تجربه کند. با این حال، چنین علائمی رایج نیستند. علاوه بر این، درمان های جدید در کاهش سرعت بیماری موثر است. علت ام اس چگونه ام اس شروع می شود؟ دانشمندان دقیقاً نمی دانند چه چیزی باعث ام اس می شود، اما معتقدند این یک اختلال خود ایمنی است که بر سیستم عصبی مرکزی (CNS) تأثیر می گذارد. هنگامی که فردی به بیماری خودایمنی مبتلا می شود، سیستم ایمنی بدن به بافت سالم حمله می کند، همانطور که می تواند به یک ویروس یا باکتری حمله کند. این می تواند عمیقاً نواحی زیر را تحت تأثیر قرار دهد: طناب نخاعی عصب بینایی ماده سفید در برخی از نواحی مخچه که حرکت را هماهنگ می کند و تعادل را کنترل می کند. با ایجاد آسیب بیشتر، رشته های عصبی می توانند بشکنند یا آسیب ببینند. در نتیجه، تکانه های الکتریکی از مغز به آرامی به سمت عصب هدف جریان نمی یابد. این بدان معنی است که بدن نمی تواند وظایف خاصی را انجام دهد. علائم و نشانه های ام اس از آنجایی که ام اس روی CNS که تمام عملکردهای بدن را کنترل می کند، تأثیر می گذارد، علائم می تواند هر قسمت از بدن را تحت تأثیر قرار دهد. شایع ترین علائم ام اس عبارتند از: خستگی، سرگیجه، مشکلات روده، لرزش غیر ارادی، مشکلات بینایی، ضعف عضلانی، اختلال عملکرد جنسی، اسپاسم و گرفتگی عضلات، تغییرات عاطفی و احساسات افسردگی و گزگز، تغییر در راه رفتن و تحرک، عدم تمرکز. و مشکلات تمرکز و حافظه. ممکن است فرد هنگام حرکت گردن خود دچار شوک الکتریکی شود که به علامت لرمیت معروف است. ام اس افراد را به طرق مختلف تحت تاثیر قرار می دهد. برای برخی، با یک احساس ظریف شروع می شود و علائم آنها برای ماه ها یا سال ها بهبود نمی یابد. گاهی اوقات علائم به سرعت در عرض چند هفته یا چند ماه بدتر می شوند. تشخیص ام اس تشخیص ام اس با آزمایش خون برای تشخیص ام اس، پزشک معاینه فیزیکی و عصبی انجام می دهد، علائم را می پرسد و سابقه پزشکی فرد را مطالعه می کند. نتایج آزمایش خون کمک چندانی به تشخیص بیماری نمی کند. بنابراین یک پزشک از چندین روش برای تصمیم گیری در مورد اینکه آیا فرد مبتلا به ام اس است یا خیر استفاده می کند. اسکن MRI از مغز و نخاع را تجویز می کند که ممکن است ضایعات را نشان دهد. مایع نخاعی را تجزیه و تحلیل می‌کند که ممکن است آنتی‌بادی‌هایی را در فرآیند شناسایی کند که نشان‌دهنده عفونت قبلی یا پروتئین‌هایی است که با تشخیص ام‌اس سازگاری دارند. تست پتانسیل تحریکی را انجام دهید که فعالیت الکتریکی را در پاسخ به محرک ها اندازه گیری می کند. برخی از بیماری ها علائمی مشابه علائم ام اس دارند، بنابراین پزشک ممکن است آزمایش های دیگری را برای ارزیابی سایر علل احتمالی علائم شما پیشنهاد کند. اگر پزشک ام اس را تشخیص دهد، باید نوع آن و فعال بودن آن را مشخص کند. ممکن است فرد برای جستجوی تغییرات بیشتر در آینده به آزمایشات بیشتری نیاز داشته باشد. آیا درمانی برای ام اس وجود دارد؟ واقعیت این است که هیچ درمان قطعی برای ام اس وجود ندارد، اما درمان هایی وجود دارد که می تواند پیشرفت بیماری را کاهش داده، تعداد و شدت حملات را کاهش دهد و علائم را تسکین دهد. گزینه های درمانی ام اس عبارتند از: داروهایی برای کند کردن پیشرفت گفتار درمانی و بلع درمانی. توانبخشی و فیزیوتراپی. مشاوره تخصصی. این داروها با تغییر نحوه عملکرد سیستم ایمنی عمل می کنند. پزشک ممکن است برخی از این موارد را به صورت خوراکی، تزریقی یا انفوزیونی تجویز کند. معمولاً توصیه می شود که مصرف دارو را در مراحل اولیه التهاب شروع کنید، زیرا احتمال زیادی وجود دارد که دارو بتواند پیشرفت التهاب را کند کند. اما این کار حتما باید زیر نظر متخصص انجام شود. روش های مکمل برای درمان ام اس برخی از افراد نیز از روش های مکمل برای درمان ام اس استفاده می کنند، اما تحقیقات همیشه مفید بودن این درمان ها را تایید نمی کند. موارد زیر ممکن است به درمان جنبه های مختلف ام اس کمک کند: ترک یا اجتناب از سیگار. ماساژ درمانی برای کاهش طب سوزنی برای درد و راه رفتن. مدیریت استرس برای تقویت خلق و خو و خوردن یک رژیم غذایی سالم با مقدار زیادی میوه، سبزیجات تازه و فیبر. و انعطاف پذیری، کاهش سفتی و تقویت روحیه درمان ام اس با ورزش همانطور که گفتیم انجام ورزش و حرکات خاص می تواند کمک زیادی به بهبود ام اس کند. شرایط هر بیمار متفاوت است و طبیعتا این باعث می شود که هرکس برنامه خود را داشته باشد. برای دریافت برنامه ای متناسب با شرایط خود می توانید با مربیان ویتامین مشورت کنید. دریافت مشاوره تلفنی برای دریافت مشاوره با کارشناسان ویتامین، شماره همراه خود را ثبت کنید. ما با شما تماس خواهیم گرفت. غذاهای سالم برای ام اس | درمان ام اس با تغذیه همانطور که توضیح دادیم، ام اس یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی به اشتباه به سیستم عصبی حمله می کند. ارتباط بین رژیم غذایی و ام اس ممکن است به یکی از موارد زیر مرتبط باشد: کمبود ویتامین. نقش باکتری های روده در اختلالات ایمنی. پیشگیری از برخی مواد مغذی در حمایت و محافظت از سیستم عصبی. و بدن برای افراد مبتلا به ام اس مفید است. در ادامه به معرفی آنها می پردازیم. پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها تنظیم فلور روده با استفاده از پروبیوتیک ها می تواند برای افراد مبتلا به ام اس مفید باشد. باکتری های پروبیوتیک و پری بیوتیک در مکمل ها و طیف وسیعی از غذاهای تخمیر شده موجود هستند. همه موارد زیر حاوی سطوح سالم لاکتوباسیلوس، نوعی باکتری مفید هستند: ماست، کلم ترش، یا چای تخمیر شده. یک رژیم غذایی با فیبر بالا می تواند از بسیاری جهات تأثیر مثبتی بر بدن داشته باشد. سطوح بالای فیبر در بسیاری از غذاهای گیاهی، از جمله میوه‌ها، سبزیجات، آجیل و حبوبات، مانند عدس، برنج قهوه‌ای و ویتامین D یافت می‌شود. طبق گفته موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی، افراد مبتلا به سطوح بالای به نظر می رسد ویتامین D در خطر کمتری باشد. مبتلا به ام اس هستند. بیشتر ویتامین D بدن از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به دست می آید، اما می توان آن را از منابع زیر نیز دریافت کرد: جگر گاومیش روغنی لبنیات غنی شده با تخم مرغ مقداری غلات غنی شده، ماست و آب پرتقال بیوتین بیوتین نوعی B است. ویتامین مطالعات نشان می دهد که دوزهای کافی بیوتین – بین 100 تا 600 میلی گرم در روز – می تواند به افراد مبتلا به ام اس پیشرونده کمک کند. این ویتامین در بسیاری از غذاها یافت می شود، اما غذاهای غنی از بیوتین عبارتند از: دانه آفتابگردان گندم سبوس دار گندم کلم بروکلی تخم مرغ گاو اسفناج اسیدهای چرب غیراشباع یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که مصرف کم PUFA ممکن است خطر ابتلا به ام اس را افزایش دهد. نمونه هایی از غذاهای حاوی PUFA عبارتند از: ماهی های چرب مانند سالمون و ماهی خال مخالی. مقداری روغن گیاهی آنتی اکسیدان ها بسیاری از غذاهای گیاهی حاوی پلی فنول هستند و اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی روی سلول های بدن دارند. این اثرات ممکن است به جلوگیری از آسیب سلولی کمک کند. پلی فنول ها به طور بالقوه برای افراد مبتلا به ام اس مفید هستند. منابع پلی فنول ها عبارتند از: سبزیجات، گیاهان، حبوبات، حبوبات، سبزیجات، میوه ها و چای. آیا ام اس باعث فلج می شود؟ دو سوم افراد مبتلا به ام اس قادر به راه رفتن هستند. با این حال، بسیاری از آنها به کمک هایی مانند عصا، ویلچر یا اسکوتر نیاز دارند. پیشرفت ام اس از فردی به فرد دیگر متفاوت است، بنابراین پیش بینی اینکه چه اتفاقی خواهد افتاد دشوار است، اما بیشتر افراد دچار ناتوانی یا فلج شدید نخواهند شد. در سال های اخیر، دانشمندان پیشرفت سریعی در توسعه داروها و درمان های ام اس داشته اند. داروهای جدیدتر ایمن تر و موثرتر هستند و امید قابل توجهی را برای کند کردن پیشرفت بیماری یا از دست دادن تحرک (به اصطلاح فلج) ارائه می دهند. فردی که تحت درمان مناسب قرار می گیرد و سبک زندگی سالمی را دنبال می کند می تواند سال ها مانند یک فرد سالم زندگی کند. پیشگیری از ام اس در حالی که اهمیت ژنتیک در بروز این بیماری بسیار بالاست. اما مهم است که به خاطر داشته باشید که می توانید با ایجاد تغییرات خاصی در سبک زندگی از ام اس پیشگیری کنید. تغییراتی مانند ترک سیگار، قرار گرفتن کافی در معرض نور خورشید و مصرف مکمل ویتامین D از یک رژیم غذایی اشباع شده سالم و کم چرب استفاده کنید سطح استرس خود را پایین نگه دارید و به طور منظم ورزش کنید کلمه آخر ام اس بر سیستم عصبی بدن تأثیر می گذارد. ممکن است فرد علائم مختلفی داشته باشد. راه هایی برای جلوگیری از پیشرفت این بیماری و درمان و پیشگیری از آن وجود دارد. در این مقاله درباره ام اس صحبت کردیم و روش های درمان ام اس را معرفی کردیم. منابع: medicalnewstoday– medicalnewstoday

منبع: نی نی نیوز

دیدگاهتان را بنویسید