بعد از جراحی بینی چه بخوریم؟



معمولا بسیاری از افراد از شکل و ظاهر بینی خود ناراضی هستند و به دنبال رفع عیوب ساختاری و بهبود ظاهر خود هستند که برای این دسته از افراد جراحی بینی یا رینوپلاستی بهترین نتیجه را به همراه دارد. برای انجام این روش لازم است قبل از جراحی و همچنین در دوران نقاهت یک سری مراقبت ها انجام شود تا جراحی با اطمینان بیشتری انجام شود و شاهد نتایج بهتری باشیم. موفقیت نتایج جراحی بینی به عوامل مختلفی بستگی دارد که یکی از مهم ترین آنها مراقبت های بعد از جراحی بینی می باشد. وقتی صحبت از مراقبت و دوران نقاهت در جراحی بینی به میان می آید، خیلی چیزها اهمیت پیدا می کند و بسیار مهم است که بدن آمادگی کافی برای گذراندن دوره نقاهت را داشته باشد، به همین دلیل لازم است رژیم غذایی و هر گونه رعایت شود. شما مصرف می کنید اما چه غذاهایی باید مصرف شود یا اینکه آیا نیاز به ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی وجود دارد؟ پس برای بررسی تغذیه مناسب بعد از جراحی بینی با ما همراه باشید. اهمیت تغذیه مناسب بعد از جراحی بینی دوران نقاهت مهمترین قسمت جراحی بینی است و بدن باید آمادگی کافی برای گذراندن این دوران را داشته باشد بنابراین داشتن رژیم غذایی مناسب اهمیت پیدا می کند. تغذیه سالم و مناسب نه تنها باعث می شود روند بهبودی سریعتر پیش برود و دوره نقاهت را آسانتر کند، بلکه احتمال عوارض جانبی را نیز به حداقل می رساند. با توجه به اینکه عمل جراحی با بیهوشی عمومی انجام می شود و مدتی طول می کشد تا داروها از بدن خارج شوند، ممکن است در روزهای اول هضم غذا با مشکل مواجه شود و علائم یبوست مشاهده شود. مشکلات معده می تواند عوارضی مانند حالت تهوع ایجاد کند و یبوست خود یکی از مواردی است که فشار زیادی به بینی و بخیه ها وارد می کند، بنابراین مهم است که بدانید بعد از جراحی چه غذاهایی بخورید. و اینکه از چه غذاهایی باید پرهیز کرد که در ادامه به طور کامل به آنها خواهیم پرداخت. بهترین تغذیه بعد از جراحی بینی، توصیه ما این است که حتما اطلاعات کافی و برنامه غذایی را از پزشک دریافت کنید، زیرا پزشک با توجه به شرایط جسمانی شما بهترین توصیه ها را خواهد کرد. اما از جمله بهترین غذاهایی که بعد از جراحی باید در رژیم غذایی مصرف شود عبارتند از: غذاهای نرم و آبکی: رژیم بعد از جراحی باید با غذاهای نرم و آبکی شروع شود، زیرا بینی بسیار حساس است. و فشارهای ناشی از جویدن غذا می تواند وارد بینی و بخیه ها شده و شکل بینی را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به تشدید درد شود. بنابراین مصرف سوپ، پوره سیب زمینی، ماست و تخم مرغ در روزهای اول جراحی توصیه می شود که از یبوست نیز جلوگیری می کند. غذاهای غنی از فیبر: غذاهای غنی از فیبر با تقویت سیستم گوارشی روند بهبودی را تسریع کرده و از یبوست جلوگیری می کنند، بنابراین تا جایی که می توانید میوه هایی مانند سیب، پرتقال و شاه توت مصرف کنید. سبزیجاتی مانند هویج آب پز، سیب زمینی، نخود و اسفناج و غذاهایی مانند پاستا بخورید. غذاهای غنی از پروتئین: خوردن غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت، تخم مرغ، ماهی، محصولات لبنی، لوبیا و عدس برای تسریع روند بهبودی ضروری است. غذاهای ضد التهاب: با توجه به اینکه بینی بعد از جراحی ملتهب و متورم می شود، مصرف غذاهایی که خاصیت ضد التهابی دارند برای تسریع روند بهبود زخم ها و بخیه ها ضروری است. آووکادو، روغن زیتون، ماهی های چرب و میوه ها و سبزیجاتی مانند توت فرنگی، انگور، قارچ، بروکلی و چای سبز این خاصیت را دارند. غذاهای حاوی چربی های مفید: مصرف چربی های مفید سطح انرژی بدن را افزایش می دهد، سیستم ایمنی قوی می شود و دوران نقاهت را راحت تر می گذرانید، به همین دلیل مصرف روغن زیتون و آووکادو را فراموش نکنید. . نوشیدنی های مقوی: نوشیدن آب و مایعات بعد از جراحی به هیدراته نگه داشتن بدن و تقویت سیستم ایمنی و تسریع روند بهبودی کمک می کند. بهتر است بیشتر از آب میوه های غیر اسیدی مانند آب آناناس و آب کرفس استفاده کنید که به هضم بهتر غذا کمک می کند و می تواند التهاب و تورم را کاهش دهد. آب میوه هایی مانند آب پرتقال ممکن است باعث تحریک معده شود که باید از مصرف آن اجتناب کرد. شیک های پروتئینی و شیر موز نیز بسیار مغذی هستند و انرژی بدن را افزایش می دهند. محدودیت های تغذیه ای بعد از جراحی بینی، اما علاوه بر غذاهای مفید و مقوی که حتما باید مصرف شوند، یک سری محدودیت ها و نبایدهای غذایی نیز وجود دارد که نباید از آنها غافل شد. از جمله غذاهایی که می تواند نتایج جراحی را تحت تاثیر قرار دهد و نباید مصرف شود، می توان به موارد زیر اشاره کرد: غذاهای سفت و جویدنی: از خوردن غذاهای سفت که نیاز به جویدن دارند و باعث فشار به بینی و بخیه می شوند خودداری کنید. باید از مصرف غذاهای سفت پرهیز کرد. غذاهای سفت نیز می توانند باعث دل درد و معده درد شوند. بنابراین از خوردن آدامس، چیپس، دانه ها، خیار، آب نبات و سبزیجات سفت مانند هویج خودداری کنید. غذاهای فرآوری شده: غذاهای فرآوری شده سرشار از سدیم، قند و چربی های اشباع شده هستند که روند بهبودی را به تاخیر می اندازند، بنابراین توصیه می شود از خوردن فست فود، ساندویچ و پیتزا خودداری کنید. غذاهای تند و اسیدی: غذاهای تند و اسیدی باعث افزایش فشار خون و تشدید خونریزی پس از جراحی می شود. آنها کار را سخت تر خواهند کرد. همچنین چنین غذاهایی معده را تحریک می کند و منجر به مشکلات گوارشی و حالت تهوع می شود. غذاهای شور: خود نمک یکی از عوامل ایجاد تورم و التهاب است و با توجه به اینکه بعد از جراحی بینی متورم می شود، باید از خوردن غذاهای شور خودداری کنید. غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد: از خوردن غذاهای خیلی سرد و خیلی گرم باید خودداری کرد، زیرا ممکن است درد افزایش یابد. پس بگذارید غذا کمی خنک شود و بعد بنوشید و از غذاهای منجمد و بستنی هم نباید استفاده کرد. تغذیه مناسب برای تسریع بهبود زخم ها یکی از مهم ترین موارد در دوران نقاهت، بهبود و ترمیم زخم ها و مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند گوشت و ماهی، غذاهای غنی از ویتامین A مانند هویج و سبزیجاتی است که رنگ تیره دارند. برگ ها و همچنین غذاهای غنی از ویتامین C مانند مرکبات و میوه ها بسیار توصیه می شود. تغذیه مناسب برای کاهش استرس و اضطراب برای کاهش استرس و اینکه بتوانید خوب استراحت کنید و راحت تر بخوابید، آجیل، شکلات تلخ، چای سبز و بابونه را در برنامه غذایی خود قرار دهید. مصرف قهوه و کافئین بعد از جراحی بینی، کافئین یکی از موادی است که باعث التهاب و تورم می شود و روند بهبودی را به تاخیر می اندازد و به همین دلیل است که گفته می شود از قهوه و نوشیدنی های کافئین دار مانند نوشابه خودداری کنید. یک هفته قبل و بعد از جراحی باید اجتناب شود. مصرف مشروبات الکلی بعد از جراحی بینی به دلیل اینکه الکل باعث افزایش فشار خون می شود و می تواند باعث خونریزی و سایر عوارض شود، باید در دوران نقاهت از مصرف آن خودداری شود و این نکته را مد نظر داشته باشید. افرادی که می خواهند جراحی زیبایی بینی انجام دهند نباید از چند هفته قبل از جراحی الکل مصرف کنند. چه مدت بعد از جراحی باید تغذیه مهم باشد؟ دوره نقاهت جراحی بینی حدود یک تا دو هفته طول می کشد و رعایت تمام بایدها و نبایدهای رژیم غذایی در این مدت ضروری است و حتی گاهی اوقات نیاز به مصرف طولانی مدت برخی از مواد مانند الکل و کافئین است. و تقریبا یک ماه بعد از رژیم. غذا باید حذف شود تا احتمال عوارض جانبی به حداقل برسد. آیا می توانید ویتامین ها را بعد از جراحی مصرف کنید؟ بله، برای تسریع روند بهبودی توصیه می شود ویتامین A، B، روی و آهن را در رژیم غذایی خود بگنجانید و نکته مهم این است که باید از ویتامین E پرهیز کرد، زیرا احتمال خونریزی و … را افزایش می دهند. ویتامین ها به مقدار زیاد در غذاهای طبیعی مانند میوه ها و سبزیجات یافت می شوند. آیا می توانید بعد از جراحی سیگار بکشید؟ خیر، سیگار و نیکوتین موجود در آن بر روند خون رسانی و اکسیژن رسانی به بافت تأثیر می گذارد و با کند کردن روند بهبود بافت و بخیه ها، دیرتر به نتایج ایده آل خود خواهید رسید. آیا رعایت دستورات قبل از جراحی ضروری است؟ توجه داشته باشید که هر چه قبل از جراحی تغذیه مناسب تری داشته باشید، بدن شما برای جراحی آمادگی بیشتری خواهد داشت و به راحتی می توانید پس از جراحی بهبود پیدا کنید، علاوه بر این که مصرف یک سری مواد مانند الکل و الکل ضروری است. کافئین از یک هفته قبل از عمل.

منبع: نی نی نیوز

دیدگاهتان را بنویسید