بهترین راه برای تمیز کردن مسواک چیست؟


دهان محل نگهداری انواع میکروب ها و باکتری ها است. هنگامی که دندان ها و زبان خود را مسواک می زنید، باکتری ها، بزاق، خمیر دندان، باقی مانده غذا و خون روی مسواک شما باقی می ماند. مطالعات نشان داده است که حتی پس از شستن مسواک، مسواک شما همچنان می تواند به میکروارگانیسم ها آلوده باشد. به همین دلیل تمیز کردن مسواک بسیار مهم است. حتما هر روز مسواک بزنید تا دندان های تمیز و سالمی داشته باشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از WebMD، مسواک خود را هر روز تمیز کنید. برای یادگیری نحوه ضدعفونی کردن مسواک و تمیز نگه داشتن آن به ادامه مطلب مراجعه کنید. فهرست مطالب (کلیک کنید) مسواک ها و باکتری ها محققان می گویند که هزاران نوع مختلف میکروارگانیسم می توانند بر روی دسته ها و موهای مسواک رشد کنند. بسیاری از این ها بی ضرر هستند و به طور طبیعی در دهان شما ایجاد می شوند. اما برخی از آنها می توانند باعث بیماری هایی مانند آنفولانزا شوند. دانشمندان معتقدند هیچ مدرکی مبنی بر اینکه استفاده از مسواک با باکتری های معمولی روی آن منجر به عفونت های دهان یا سایر مشکلات سلامتی شود وجود ندارد. اما بهتر است مسواک خود را برای هر موردی تمیز نگه دارید. نحوه ضد عفونی کردن مسواک اگر به دنبال بهترین گزینه برای تمیز کردن و ضد عفونی کردن مسواک خود هستید، کارشناسان توصیه نمی کنند مسواک خود را در ماشین ظرفشویی یا مایکروویو قرار دهید زیرا گرما ممکن است به آن آسیب برساند. تحقیقات نشان داده است که اشعه ماوراء بنفش نسبت به دهانشویه نمکی و ضدعفونی کننده کلرهگزیدین گلوکونات موثرتر است. البته برخی از محققان نیز می گویند که استفاده از ضدعفونی کننده UV ضروری نیست و ممکن است به مسواک شما آسیب برساند. محلول های ضد عفونی کننده برخی از مطالعات نشان داده اند که خیساندن مسواک در محلول پراکسید هیدروژن 3 درصد یا دهانشویه آنتی باکتریال می تواند به از بین بردن باکتری هایی که ممکن است روی آن باشد کمک کند. تهیه دهانشویه آنتی باکتریال 1 قاشق چایخوری پراکسید را در 1 فنجان آب مخلوط کنید. موهای مسواک خود را در محلول بچرخانید یا آن را به مدت 15 دقیقه خیس کنید. قبل از مسواک زدن، مسواک خود را با آب بشویید. اگر تصمیم دارید مسواک خود را در محلول خیس کنید، محلول را هر روز عوض کنید. همچنین می توانید مسواک خود را با قرار دادن آن در دهانشویه آنتی باکتریال به مدت 30 ثانیه ضد عفونی کنید. اگر دهانشویه ندارید، می توانید به جای آن از 2 قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط با 1 فنجان آب استفاده کنید. خیساندن مسواک در سرکه سفید یک بار در هفته نیز ممکن است به ضدعفونی آن کمک کند. برخی از محققان توصیه می کنند که خیساندن مسواک در دهانشویه یا محلول های ضد عفونی کننده ممکن است در شرایط مناسب باعث گسترش میکروب ها شود. پاک کننده های دندان مصنوعی محلول های تمیز کننده دندان مصنوعی را می توان برای ضد عفونی کردن مسواک استفاده کرد. پاک کننده های دندان مصنوعی حاوی آنزیم ها و مواد شوینده ای هستند که به تجزیه پروتئین های غذا کمک می کنند. اسید سیتریک و بی کربنات سدیم موجود در پاک کننده های دندان مصنوعی نیز می توانند به شل شدن مواد غذایی گیر کرده بین موهای مسواک کمک کنند. پس از استفاده از خمیر دندان، مسواک خود را به خوبی بشویید. چگونه مسواک را تمیز نگه داریم؟ مسواک خود را با آب داغ بشویید. برای اکثر افراد، استفاده از آب معمولی برای شستشوی مسواک برای تمیز نگه داشتن آن کافی است. مسواک را قبل و بعد از استفاده از آن بشویید. آب داغ به نرم شدن مو و شل شدن خمیر دندان و ذرات غذا کمک می کند. انگشت شست خود را زیر آب داغ روی موها بمالید و دوباره با آب سرد آبکشی کنید تا مو سفت شود. تحقیقات نشان داده است که محیط مرطوب باعث رشد باکتری ها و میکروب ها می شود. مسواک هایی که در ظروف در بسته و کیسه های مسافرتی و روکش های مسواک نگهداری می شوند نسبت به مواردی که در ظروف در بسته نگهداری می شوند باکتری بیشتری جذب می کنند. پس از مسواک زدن، مسواک خود را بشویید و آب اضافی را بردارید. انگشت یا شست خود را روی موها بکشید تا آب از بین برود. اگر می خواهید مسواک خود را با نگهدارنده یا ظرفی بپوشانید، ابتدا مسواک خود را در حالت عمودی با هوا خشک کنید. منبع: + امتیاز کاربر

منبع: نی نی نیوز

دیدگاهتان را بنویسید