به این دلایل مصرف روزانه پیاز را فراموش نکنید!



درست است که همه سبزیجات برای سلامتی ما مفید هستند، اما برخی از آنها مانند پیاز فواید ویژه تری دارند. مصرف روزانه پیاز برای قلب، استخوان ها و روده ها مفید است، اما این سبزی فواید بسیار دیگری نیز دارد که شاید بسیاری از افراد از آن بی اطلاع باشند. با این حال، اگر به پیاز حساسیت دارید، بهتر است قبل از انجام موارد زیر با پزشک مشورت کنید. فواید مصرف پیاز چیست؟ در ادامه می خواهیم ببینیم مصرف روزانه پیاز چه فوایدی دارد. برخی از فواید پیاز عبارتند از: افزایش باروری در گذشته ناباروری مردان با جراحی و آزمایش های مختلف درمان می شد، اما اکنون می توانیم از آب پیاز استفاده کنیم. آنتی اکسیدان ها (که در پیاز به وفور یافت می شود) یکی از روش های جدید مورد استفاده برای تقویت باروری است. آنها به سینوس ها کمک می کنند. یک راه عالی برای جلوگیری از خونریزی بینی استفاده از پیاز است. فقط نصف پیاز را بردارید و درست زیر سوراخ های بینی تان ببرید و سپس دم کنید. گاز پیاز خونریزی را متوقف می کند. علاوه بر این، پیاز حاوی ویتامین C و بیوفلاونوئیدها است که مویرگ ها را تقویت کرده و آنها را کمتر مستعد خونریزی می کند. یکی دیگر از فواید پیاز این است که هنگام آبریزش بینی نیز مفید است. پیاز مجاری بینی را شل می کند و در نتیجه تنفس را برای ما آسان می کند. از افسردگی جلوگیری می کند و خلق و خو را تقویت می کند. پیاز حاوی ماده ای به نام فولات است که به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته می شود. این ویتامین با از بین بردن اسید آمینه ای به نام هموسیستئین از افسردگی جلوگیری می کند و خلق و خو را بهبود می بخشد. این اسید آمینه مضر از تولید هورمون های شادی در بدن جلوگیری می کند. اما پیاز این اسید آمینه را از بین می برد و به مغز اجازه می دهد تا مواد مغذی کافی را دریافت کند. شکی نیست که پیاز می تواند به پیشگیری از بیماری در بدن کمک کند. جویدن پیاز خام از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. شکی نیست که پیاز می تواند از بروز بیماری در بدن جلوگیری کند، اما این گیاه فواید زیادی برای سلامت دهان و دندان نیز دارد. جویدن پیاز خام دندان ها را تقویت می کند و باکتری های دهان را از بین می برد. برای این منظور کافیست مقداری پیاز را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه بجوید. همچنین به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند. از سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کند. پیاز همچنین می تواند از سرماخوردگی، سرفه، تب و گلودرد جلوگیری کند. منبع: + امتیاز کاربر

منبع: نی نی نیوز

دیدگاهتان را بنویسید