تا زمانی که دکتر کرمانی هست همه می توانند لاغر شوند!


من حسین تیمادران هستم. 34 ساله ساکن شهر حمیدیه اهوازم. . من ازدواج کرده ام و دو فرزند دارم شغل من آشپزی است و همیشه با غذا سرو کار دارم. من قبلا 116 کیلو بودم و با رژیم دکتر کرمانی به 86.5 کیلو رسیدم. با رژیم دکتر کرمانی در دو جلسه رژیم تونستم 30 کیلو کم کنم یعنی نزدیک به شش ماه طول کشید تا به این وزن برسم. من از بچگی چاق بودم و سابقه چاقی در خانواده ام وجود داشت. وزنم آنقدر زیاد شده بود که حتی نمی توانستم حرف بزنم! وقتی راه می رفتم نفسم بند می آمد. من هم کبد چرب داشتم که الحمدلله بعد از رژیم درمان شده است. سنگين بودم، خواب آلود بودم، اعصابم ضعيف بود، روحيه ام ضعيف بود. حرف دیگران آزارم می داد، به من می گفتند چاق! وقتی رفتم لباس بخرم برام سخت بود لباس بگیرم! در مغازه باید لباس را امتحان می کردم و فروشنده برایم لباس های مختلف می آورد تا بالاخره یکی به تنم بیاید! این احساس خیلی بدی داشت. اما الان اینطور نیست و به راحتی لباس انتخاب می کنم. رژیم دکتر کرمانی یکی نیست درجه یکه! رژیم غذایی دکتر کرمانی را از قبل می دانستم. برمی گردد به سال 1362 یا 1363 که با رژیم دکتر کرمانی آشنا شدم. در آن زمان آمده بود اهواز و همایش داشت. من کتاب رژیم غذایی آنها را همانجا گرفتم. اما متأسفانه هرگز اراده ای نداشتم که به آن عمل کنم و این رژیم را بگیرم. تا چند وقت پیش تصمیم جدی برای کاهش وزن گرفتم و به همین دلیل دوباره سرچ کردم و رژیم دکتر را پیدا کردم. در تمام این سال ها هیچ کاری برای کاهش وزن انجام ندادم. این اولین بار در زندگی ام بود که سعی کردم وزن کم کنم. هرکس مرا می بیند فکر می کند آنقدر عمل کرده ام که تغییر کرده ام و تغییر کرده ام. در این رژیم هر غذایی پیدا شد و عالی بود. از جایگزین هم استفاده کردم. هر وقت آن غذا را در لیست نداشتم یا آن را دوست نداشتم، به راحتی آن را عوض می کردم. در مهمانی و مسافرت به راحتی رژیم را رعایت می کردم، از جایگزین استفاده می کردم و در برنامه غذایی همان غذا را انتخاب می کردم. من آن رژیم پر پروتئین را گرفتم و بسیار راضی بودم. من دو تا رژیم سه ماهه گرفتم و این 30 کیلو رو تو 6 ماه کم کردم. در طول رژیم فقط کمی یبوست داشتم و از پشتیبانی کمک گرفتم و مشکلم حل شد. خدا رحمتشون کنه. من از طریق برنامه به پشتیبانی پیام دادم و آنها به سرعت با من تماس گرفتند. برنامه خیلی خوبی بود و من به راحتی باهاش ​​کار کردم. ورزش هوازی را در کنار رژیمم انجام دادم. هر روز به باشگاه می رفتم و پیاده روی سر کار می رفتم. خلاصه ورزش می کردم و پیاده روی می کردم که تاثیر زیادی در کاهش وزنم داشت. رژیم دکتر کرمانی را به خیلی ها معرفی کردم چون این رژیم تاثیر زیادی در زندگی من داشت. این رژیم من را خیلی طولانی کرد. اعتماد به نفسم را بالا برد، بعد از کاهش وزن جوان شدم و حالم عوض شد. اراده ام در طول رژیم بسیار قوی بود، هیچ چیزی اراده ام را ضعیف نمی کرد و اصلاً وسوسه نمی شدم رژیمم را بشکنم. هنوزم میخوام ادامه بدم و یه کیلو دیگه کم کنم و به 85 برسم نگران برگشتن وزنم نیستم. تمام تلاشم را می کنم که وزنم را دوباره به دست ندهم و دوباره چاق نشم. وقتی به یاد روزهایی می افتم که چاق بودم، حالم بد می شود. اصلا نمی خواهم به آن وضعیت برگردم. مادر و خواهرم، بچه‌های باشگاه، دوستم و بچه‌هایم همگی من را تشویق کردند و به من انگیزه دادند که رژیم را ادامه دهم. دوستانم در باشگاه تشویقم کردند و تشویقم کردند. توصیه من به کسانی که می خواهند وزن کم کنند این است که: 1- فقط اراده داشته باشند که بتوانند. 2- تا زمانی که دکتر کرمانی هست همه می توانند لاغر شوند. 3- رژیم واقعاً انسان را جوان می کند و شاداب می کند، حیف است امتحانش نکنید.

منبع: نی نی نیوز

دیدگاهتان را بنویسید