خواص دانه سوربت خواص دانه سوربت آنقدر زیاد است که می توان آن را یکی از سالم ترین دانه های روی زمین دانست. این دانه یکی از گیاهان بومی مکزیک و گواتمالا است که در زبان خودشان به آن دانه چیا می گویند. چیا کلمه باستانی مایاها برای قدرت است. مسلما قوم مایا از فواید و خواص دانه های سوربات که به این دانه های کوچک قدرت می گفتند آگاه بودند. همچنین ایرانی ها از طرفداران شربت تخم مرغ هستند و از آن برای تهیه شربت و نوشیدنی های مختلف استفاده می کنند. با این حال، استفاده از تخم مرغ فقط در تهیه شربت نبود، زیرا تخم مرغ دارای خواص منحصر به فردی است که مردم همیشه از آن آگاه بوده اند. شربت تخم مرغ حاوی آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی است که از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند و از بسیاری از بیماری ها از جمله اختلالات کبدی، سرطان کبد و یبوست مزمن جلوگیری می کند. از دیگر خواص تخم مرغ شربتی می توان به پاکسازی کبد از سموم اشاره کرد که از بروز بیماری کبد چرب جلوگیری می کند. دانه های کوچک و ژله مانند سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، فیبر، آنتی اکسیدان ها و پروتئین هستند. همچنین افزودن این دانه با آب برای رفع تشنگی در فصول گرم سال بسیار مفید است. افرادی که طرفدار رژیم غذایی سالم هستند به این سیاه دانه های ریز علاقه دارند و آن را در برنامه روزانه خود قرار داده اند. در این مقاله از سایت آلامو با ما همراه باشید تا با خواص تخم شربتی در درمان بسیاری از بیماری ها آشنا شوید. امیدواریم مفید و موثر واقع شود. همچنین بخوانید : خواص چای سبز برای لاغری شکم و پهلو. خواص شربت تخم مرغ برای کاهش وزن شربت تخم مرغ کالری بسیار کمی دارد، اما در عوض حاوی مقادیر زیادی فیبر محلول در آب، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد معدنی از جمله سدیم، منگنز و منیزیم است. نام دیگر تخم مرغ شربت ریحان شیرین است که تنها خاصیت رفع تشنگی نیست. به گفته بسیاری از متخصصان تغذیه، تخمه سوربت در کاهش وزن و لاغری بسیار موثر است زیرا این دانه مخصوص در ترکیب با آب حجیم می شود و فضای بیشتری را در معده اشغال می کند که باعث سیری و کنترل اشتهای کاذب می شود. اگر شربت تخم مرغ همراه غذا خورده شود، به دلیل خاصیت ژلاتینی آن، نشاسته موجود در غذا به آرامی قند خود را آزاد می کند و انرژی شما در طول روز حفظ می شود و از پرخوری اجتناب می کنید. با مصرف روزانه تخم شربتی میل به شیرینی و پرخوری کاهش می یابد و باعث کاهش وزن و تناسب اندام می شود. خواص تخم مرغ شربتی برای کبد یکی دیگر از خواص تخم مرغ شربتی پاکسازی کبد از تجمع ذرات چربی است. امروزه بسیاری از افراد با بیماری کبد چرب دست و پنجه نرم می کنند که عموماً در مراحل اولیه علائم خاصی ندارد، اما با پیشرفت بیماری در کبد، ممکن است باعث سوء هاضمه شود. توصیه می شود ابتدا سبک زندگی و رژیم غذایی خود را تغییر دهید و استفاده از گیاهان موثر در پاکسازی کبد را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید. شربت تخم مرغ یکی از گیاهان بسیار خاص است که علاوه بر فواید بی شمار، در پاکسازی کبد نیز بسیار موثر است. خواص شربت تخم مرغ برای استخوان ها شربت تخم مرغ دارای مواد مغذی زیادی است که برای بهبود سلامت استخوان ها مفید است. این دانه ژلاتینی سرشار از مواد معدنی مانند فسفر، کلسیم، منیزیم و پروتئین است. به طوری که میزان کلسیم تخم مرغ های شربتی بیشتر از کلسیم لبنیات است. بنابراین مصرف تخم مرغ شربتی بسیار توصیه می شود و به عنوان منبع غنی کلسیم برای افرادی که به لبنیات حساسیت دارند و از مصرف آن اجتناب می کنند مناسب است. همچنین بخوانید : خواص جوانه گندم برای چاقی صورت، خواص دانه شربتی برای پوست. لازم به ذکر است که تخم شربتی سرشار از ویتامین K، آهن و پروتئین است که در پیشگیری از طاسی و ریزش مو موثر است و مصرف آن برای داشتن موهایی پرپشت و سالم ضروری است. برای مردم لازم است. مصرف مداوم تخم مرغ باعث کلاژن سازی در پوست و جلوگیری از پیری زودرس می شود. کلاژن سلول های پوست را ترمیم می کند و پوستی شفاف و بدون لک را به ارمغان می آورد و همچنین به جوان سازی پوست کمک می کند. دانه شربت آسیاب شده در ترکیب با روغن نارگیل به عنوان کرم موضعی برای بهبود اگزما و خشکی پوست مفید است و در رفع علائم ناشی از پسوریازیس بسیار موثر است. خواص تخم مرغ شربتی برای چاقی صورت در طب سنتی مصرف روزانه تخم مرغ شربتی به منظور بهره مندی از خواص بی نظیر آن بسیار ذکر شده است. یکی از خواص این دانه مغذی آبرسانی به سطح پوست است. از این خاصیت می توان برای چاق شدن صورت و داشتن صورت چاق با پوستی صاف و براق استفاده کرد. خواص تخم مرغ شربتی برای کودکان امروزه خواص تخم مرغ شربتی بر هیچکس پوشیده نیست. زیرا این دانه های ارزشمند سرشار از ویتامین B، ویتامین A، ویتامین E و سایر مواد معدنی از جمله فسفر، کلسیم، پتاسیم و منیزیم هستند و به همان اندازه که برای بزرگسالان مفید هستند برای کودکان نیز مفید هستند. اما ممکن است مصرف شربت تخم مرغ در کودکان کمی خطرناک به نظر برسد زیرا به دلیل حالت ژلاتینی آن احتمال انسداد گلو و خفگی احتمالی وجود دارد. بنابراین استفاده از تخم مرغ شربتی برای نوزادان و خردسالان توصیه نمی شود. خواص تخم مرغ شربتی برای یبوست همانطور که گفته شد تخم مرغ شربتی سرشار از فیبر است که در بهبود عملکرد روده و افزایش تحرک روده تاثیر دارد و در نهایت باعث سهولت دفع مدفوع و رفع یبوست می شود. علاوه بر این، حاوی ماده موثری به نام موسیلاژ است که وظیفه حرکت مدفوع در روده ها را بر عهده دارد. تحقیقات نشان می دهد که خاصیت اصلی شربت تخم مرغ مبارزه با یبوست است و مصرف آن برای داشتن سیستم گوارشی سالم بسیار ضروری است. نیازی به گفتن نیست که این دانه های مغذی باید مقدار مورد نیاز آب را برای مبارزه موثر با یبوست جذب کنند. بنابراین بهتر است هنگام مصرف تخم مرغ شربتی، نوشیدن آب یا سایر نوشیدنی های طبیعی را فراموش نکنید. همچنین بخوانید : خواص لب; برای لاغری، کبد، پوست و کم خونی بهترین زمان مصرف شربت تخم مرغ اول صبح، شب قبل از خواب و هنگام احساس تشنگی است. یکی از مواقعی که مصرف تخم مرغ شربتی ضروری به نظر می رسد تشنگی و گرمازدگی است، اما این بدان معنا نیست که تخم مرغ شربتی برای هوای گرم است! با توجه به خواص ذکر شده دانه های شربتی، باید از هر زمانی برای مصرف این دانه فوق العاده بهره ببرید.
منبع: نی نی نیوز