دیابت بارداری و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید



قند خون یا دیابت بارداری فقط در دوران بارداری رخ می دهد. این نوع دیابت که بسیار شایع است از هر 100 زن باردار 3 تا 5 نفر را مبتلا می کند. ممکن است قبل از اقدام به بارداری دیابت نداشته باشید. توجه داشته باشید که کنترل قند خون در این دوران برای سلامت شما و کودکتان بسیار مهم است. اولین قدم برای مدیریت این بحران، تشخیص علت دیابت بارداری و انجام اقدامات لازم برای درمان آن است. دیابت و قند خون بالای بارداری زمانی اتفاق می‌افتد که کربوهیدرات‌ها و مواد قندی که توسط بدن به گلوکز تجزیه می‌شوند، وارد جریان خون می‌شوند و باعث این بیماری می‌شوند. تجزیه گلوکز بسیار مهم است زیرا مواد قندی ماده اصلی تغذیه سلول ها و تامین انرژی شما هستند. اندامی به نام لوزالمعده هورمونی به نام انسولین می سازد که به انتقال قند به سلول های شما کمک می کند و میزان قند خون را کاهش می دهد. در دوران بارداری، جفت که تغذیه و اکسیژن را برای جنین فراهم می کند، هورمون هایی ترشح می کند که می تواند استفاده از انسولین را دشوار کند. این مکان را مقاومت به انسولین می نامند. در این حالت، پانکراس نیاز به تولید انسولین بیشتری دارد تا سطح قند خون را ثابت نگه دارد. این اندازه ممکن است گاهی سه برابر بیشتر از حد معمول باشد. در چنین شرایطی اگر بدن نتواند انسولین اضافی را جذب کند، قند خون شما بالا می رود و به دیابت بارداری مبتلا می شوید. علل دیابت بارداری اضافه وزن قبل از بارداری این امر استفاده از انسولین را در بدن دشوار می کند. افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری. سابقه خانوادگی دیابت نوع 2. سابقه دیابت در بارداری های قبلی. سن بالای 25 سال. وزن بالا هنگام تولد. مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک. علائم و تشخیص دیابت ممکن است هرگز علائم دیابت بارداری را نداشته باشید، به همین دلیل لازم است به طور مرتب و معمولا بین هفته های 24 تا 28 به پزشک مراجعه کنید، آزمایش قند خون انجام دهید و قند خون خود را چک کنید. البته برخی علائم نیز می تواند هشداری برای دیابت بارداری باشد. این علائم عبارتند از: تشنگی: تشنگی بیش از حد در طول روز می تواند یکی از علائم دیابت باشد. اگر مقدار آبی که می نوشید بیشتر از حد معمول است، بهتر است مراقب قند خون خود باشید. احساس خستگی: احساس خستگی بیش از حد در دوران بارداری نیز می تواند یک علامت هشدار دهنده باشد. خشکی دهان: با افزایش تشنگی، ممکن است احساس خشکی کنید. دهان نیز ظاهر می شود که یکی از علائم جدی دیابت بارداری است. توجه: همه زنان باردار باید از نظر دیابت بارداری معاینه شوند. چه علائمی داشته باشند یا نه برای تشخیص قطعی این بیماری نیاز به انجام آزمایشات پزشکی است که بدون تجویز پزشک متخصص اشتباه است. البته توجه داشته باشید که اگر در معرض خطر هستید، آزمایش دیابت را زودتر انجام دهید. عوارض دیابت بارداری عوارضی که دیابت بارداری برای نوزاد شما دارد عبارتند از: وزن زیاد جنین در بدو تولد، زایمان زودرس، اختلالات تنفسی نوزاد، قند خون پایین نوزاد، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در بقیه افراد. زندگی کودک احتمال ابتلا به دیابت در بارداری آینده احتمال ابتلا به دیابت در مراحل بعدی زندگی به مادران توصیه می شود پس از زایمان، 6 تا 12 هفتگی و یک تا سه سال پس از تولد نوزاد، قند خون خود را به طور منظم چک کنند. . اقدامات ساده ای را برای درمان دیابت بارداری انجام دهید: از یک رژیم غذایی سالم و کم قند استفاده کنید: از یک برنامه غذایی استفاده کنید که دارای میان وعده های شیرین مانند شیرینی، آب نبات، بستنی و برخی میوه های طبیعی مانند هویج و کشمش باشد. بیشتر سبزیجات و غلات کامل بخورید. کاهش وزن قبل از بارداری: به طور کلی، پزشکان کاهش وزن در دوران بارداری را توصیه نمی کنند. بنابراین فراموش نکنید که اگر می خواهید بارداری سالمی داشته باشید، قبل از اقدام به بارداری وزن خود را کاهش دهید و به وزن متعادلی برسید. ورزش در دوران بارداری: فعالیت های متوسط ​​را به مدت 30 دقیقه در روز انجام دهید. دویدن، پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری گزینه های خوبی برای ورزش در دوران بارداری هستند. مراقبت های لازم را انجام دهید: علاوه بر موارد فوق، حتماً زیر نظر پزشک باشید و از متخصصین زنان و تغذیه کمک بخواهید. منبع: webmd

منبع: نی نی نیوز

دیدگاهتان را بنویسید