طب سوزنی برای لاغری؛ راهنمای کامل طب سوزنی



آیا طب سوزنی در کاهش وزن تاثیر دارد؟ طب سوزنی موضوع بسیاری از مطالعات برای مدیریت درد – به ویژه در سر، گردن، پشت، زانو و آرتریت – بوده است، اما هنوز مطالعات زیادی در مورد طب سوزنی برای کاهش وزن انجام نشده است. بررسی و فراتحلیل در سال 2009 بر روی 31 مطالعه مختلف نشان داد که اصول روش شناختی در بسیاری از مطالعات در این زمینه نسبتاً ضعیف بوده و قابل اعتماد بودن نتایج آن مطالعات دشوار است. با این حال، این مطالعات نشان می دهد که در مقایسه با سایر تغییرات سبک زندگی، طب سوزنی با کاهش قابل توجه وزن و کاهش خطر چاقی همراه است. طرفداران طب سوزنی برای لاغری و لاغری شکم معتقدند که این روش می تواند جریان انرژی بدن (چی) را تحریک کند و بر عواملی مانند موارد زیر تأثیر بگذارد که می تواند روند چاقی را معکوس کند: افزایش متابولیسم، کاهش اشتها، کاهش استرس از مغز که احساس می کند. بر اساس باورهای پزشکی گرسنه است. در چینی سنتی، افزایش وزن می تواند ناشی از عدم تعادل بدن و نقص در اندام های زیر باشد: کبد، طحال، کلیه، غده تیروئید، سیستم غدد درون ریز، اگرچه پزشکان مختلف سطوح و طول درمان طب سوزنی متفاوت را برای کاهش وزن توصیه می کنند، اما برای 5- 8 کیلوگرم کاهش وزن، چندین جلسه درمانی توصیه می شود. در هفته به مدت شش تا هشت هفته رایج است که اغلب به متغیرهای زیر بستگی دارد: تکنیک، تعداد نقاط طب سوزنی، تعداد جلسات، طول جلسات، استفاده از دارونما، مداخله ساختگی، البته نتایج کاهش وزن با طب سوزنی به شدت تحت تاثیر باورها، انتظارات و تعاملات شخصی هر فرد با پزشک است. نتایج طب سوزنی برای لاغری به شدت تحت تاثیر باورها، انتظارات و تعاملات شخصی هر فرد با پزشک است. فواید طب سوزنی سوزن های طب سوزنی بسته به روش و اثرات مورد نظر حدود نیم سانتی متر یا کمتر وارد پوست می شوند. طبق اصل TCM، این عمل به بهبود جریان انرژی حیاتی در بدن کمک می کند. از دیگر مزایای این دارو نسبت به سایر روش های لاغری می توان به بهبود هضم غذا، با استفاده از نقاط طب سوزنی معده و کلیه، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود بخشید و حتی میزان مواد مغذی دریافتی بدن را افزایش داد. با جلوگیری از دیر هضم و بهبود سلامت روده، مشکلاتی مانند یبوست، نفخ و سایر مشکلات گوارشی از بین می رود. کاهش التهاب یا تنش در روده، ماهیچه‌ها و سایر بافت‌های بدن می‌تواند متابولیسم را کند کند، بر سیستم ایمنی فشار وارد کند و حتی بر سلامت قلب و هضم تأثیر بگذارد. با کاهش تنش و تنظیم پاسخ ایمنی بدن، سطح استرس اکسیداتیو کاهش می یابد و بدن آماده کاهش چربی می شود. توقف احتباس آب تحریک اعصاب کلیه و سیستم غدد درون ریز با کمک طب سوزنی از احتباس آب در بدن جلوگیری می کند. تولید هورمون اگر سطح هورمون در بدن از تعادل خارج شود، می تواند بر بسیاری از فرآیندها (از گوارش و شناخت تا بهبودی و عملکرد سیستم ایمنی) تأثیر منفی بگذارد. طب سوزنی طحال و نقطه شانمن در گوش در متعادل کردن سطح هورمون موثر است. طب سوزنی طحال و نقطه شانمن در گوش در متعادل کردن سطح هورمون موثر است. افزایش متابولیسم سوزن هایی که ناحیه تیروئید را تحریک می کنند می توانند عملکرد غده هیپوفیز را در رابطه با متابولیسم تقویت کنند. . این می تواند سرعت چربی سوزی را افزایش دهد. طب سوزنی خلق و خو را بهبود می بخشد و می تواند باعث ترشح اندورفین در بدن شود. اندورفین می تواند به سرعت استرس و اضطراب را از بین ببرد. بسیاری از افراد زمانی که سطح استرس بالایی دارند یا احساس خستگی می کنند، پرخوری می کنند. طب سوزنی می تواند به از بین بردن این تمایلات کمک کند. نقاط حساس طب سوزنی برای کاهش وزن طبق آموزه های طب سوزنی، انرژی حیاتی یا «چی» در بدن جریان دارد. وقتی این انرژی در بدن جریان می یابد، به این معنی است که فرد در سلامت کامل است، اما اگر مسدود شود، طب سوزنی یا طب فشاری می تواند تعادل بدن را بازگرداند. برخی از مشکلاتی که طب فشاری می تواند به طور موثر برطرف کند، آرتریت، فیبرومیالژیا، سیاتیک است. ، فشار خون بالا، اختلالات گوارشی، اختلالات قاعدگی، اختلالات جنسی و بی خوابی. طب سوزنی برای کاهش وزن نیز معمولاً این نواحی از بدن را مورد هدف قرار می دهد: گوش در سال های اخیر، طب سوزنی گوش برای کاهش وزن بسیار مورد توجه قرار گرفته است. گوش یکی از متراکم‌ترین قسمت‌های بدن برای پایانه‌های عصبی است که در سراسر بدن به هم متصل هستند و ناحیه‌ای است که طب سوزنی‌ها برای کاهش وزن آن را هدف قرار می‌دهند. اعتقاد بر این است که میل به غذا را می توان با دستکاری نقاط روی گوش کنترل کرد. این روش درمانی مشابه روشی است که پزشکان طب سوزنی برای کمک به ترک سیگار و اعتیاد به مواد مخدر استفاده می کنند. طب سوزنی گوش همراه با رژیم غذایی برای کاهش وزن و واکنش های التهابی موثر است و می تواند به عنوان یک گزینه درمانی هم افزایی برای کنترل چاقی استفاده شود. سایر نکات حساس در طب سوزنی برای کاهش وزن برخی از نکات دیگری که در دسته روش های کاهش وزن طب سوزنی قرار می گیرند عبارتند از: نقطه چربی سوزی 4 سانتی متر زیر ناف، نقطه 2 سانتی متر زیر ناف و 2 سانتی متر در دو طرف خط وسط برای تسکین یبوست در هنگام کاهش وزن، نقطه 2.5 سانتی متر بالاتر از خط دریا در امتداد خط وسط برای رفع تورم و سم زدایی، نقطه 10 سانتی متر بالای ناف در امتداد خط در وسط، برای افزایش سوخت و ساز، یک نقطه در فضای چهار انگشت زیر کاسه زانو. در فرورفتگی کنار استخوان خارجی ساق پا برای رفع ناراحتی و خستگی دستگاه گوارش.

منبع: نی نی نیوز

دیدگاهتان را بنویسید