افسردگی یک اختلال روانی است که بر تفکر و فعالیت های روزانه ما تأثیر می گذارد، اما علائم افسردگی در مردان با زنان متفاوت است. بنابراین داشتن اطلاعات کافی در این زمینه می تواند کمک زیادی به پیشگیری از این بیماری کند. به گزارش سلامت نیوز، افسردگی بالینی هم در زنان و هم در مردان می تواند آزاردهنده باشد. این اختلال باعث می شود که فرد نسبت به فعالیت ها و کارهایی که قبلا دوست داشت بی تفاوت شود. با این حال، گاهی اوقات افسردگی می تواند در افراد مختلف به شکل خاصی ظاهر شود. به عنوان مثال، مردان در صورت تجربه این اختلال علائم خود را نشان می دهند. ایان آیکوک، استاد روانپزشکی در دانشگاه کالیفرنیا، معتقد است که علائمی که برای تشخیص افسردگی استفاده می شود، صرف نظر از جنسیت یکسان است، اما اغلب مشکل زمینه ای می تواند بین زن و مرد متفاوت باشد. فهرست مطالب (کلیک کنید) علائم افسردگی در مردان علائم افسردگی در مردان شامل موارد زیر است: خواب زیاد یا خیلی کم مشکلات خواب مانند بی خوابی، صبح زود بیدار شدن یا خواب زیاد از علائم شایع افسردگی هستند. برخی از افراد ساعات زیادی در طول روز می خوابند و همچنان احساس خستگی می کنند یا هر چند ساعت یکبار از خواب بیدار می شوند. خستگی مردانی که افسرده هستند یک سری تغییرات فیزیکی و عاطفی را پشت سر می گذارند. آنها ممکن است دچار خستگی و بی حالی و همچنین کندی حرکت یا کاهش حرکات فیزیکی، کلامی و فکری شوند. جاش کلاپو، روانشناس بالینی در دانشگاه آلاباما در دانشکده بهداشت عمومی بیرمنگام، می گوید: مردان بیشتر از زنان، خستگی یا سایر علائم فیزیکی افسردگی را به عنوان مشکل اصلی خود گزارش می کنند. بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی، بیش از 300 میلیون نفر در جهان از افسردگی رنج می برند. در افسردگی بالینی علائم افسردگی تا دو هفته در فرد ظاهر می شود به همین دلیل قابل تشخیص و درمان است. این باور نادرست که مردان باید قوی باشند باعث شده مردان نتوانند احساسات خود را به درستی نشان دهند، زیرا ابراز احساسات را نوعی رفتار زنانه می دانند. به همین دلیل است که مردان احساسات منفی خود را سرکوب می کنند و علائم آن را نادیده می گیرند. در عین حال، سرکوب احساسات باعث بروز علائم افسردگی در مردان می شود و تنها در مراحل پیشرفته تر قابل تشخیص است. طبق آمار به دست آمده از تحقیقات، بیش از نیمی از مردان مبتلا به اختلال افسردگی درمان نمی شوند. اگرچه این آمار بسیار عجیب به نظر می رسد، اما واقعیت دارد. این عدم بهبود سه دلیل خاص دارد که در زیر برای شما آورده ایم: داشتن تفکر و نگرش منفی نسبت به بیماری های روانی، نادیده گرفتن علائم افسردگی در مردان، داشتن نگرش و طرز فکر اشتباه که افسردگی را یک بیماری زنانه می دانند. گاهی اوقات یک اختلال افسردگی است که به صورت دردهای فیزیکی مانند کمردرد، کمردرد، سردرد، اختلال عملکرد جنسی، ناراحتی گوارشی، مشکلات خواب، درد قفسه سینه و افزایش ضربان قلب ظاهر می شود. در صورت تکرار این علائم بهتر است از مشاوره یک متخصص استفاده کنید. رفتار خشونت آمیز گاهی اوقات افسردگی در مردان به صورت عصبانیت، عصبانیت بیش از حد، تحریک پذیری، از دست دادن حس شوخ طبعی، حساسیت به انتقاد و بدخلقی ظاهر می شود. علائم افسردگی در مردان نیز خود را به صورت توهین و تحقیر عزیزانشان نشان می دهد. احساس خستگی شدید یکی از شایع ترین علائم افسردگی در مردان و اختلالات خواب است. اختلالات خواب شامل مشکل در به خواب رفتن، بیدار شدن در نیمه شب و بیدار شدن خیلی زود در صبح است. وقتی نمی توانید بخوابید، افکار بد و مخرب به ذهنتان خطور می کند. این افکار مغز را بیدار نگه می دارند. از این رو، ممکن است در طول روز بیش از حد احساس خستگی کنید. برای شناخت علائم و درمان افسردگی در مردان می توانید از راهنمایی روانشناسان و روانپزشکان استفاده کنید. منبع: + امتیاز کاربر
منبع: نی نی نیوز