خواص عصاره نعناع بدون شک خواص عصاره نعناع بر هیچکس پوشیده نیست و همه افراد کم و بیش با این گیاه شگفت انگیز و فرآورده های آن آشنایی دارند. تاکنون صدها خاصیت دارویی شگفت انگیز برای نعناع کشف شده است و طرفداران زیادی در نقاط مختلف جهان پیدا کرده است. آب نعناع حاوی ویتامین های B3، B2، B1 است که به آن اثر اشتها آوری می دهد. همچنین فولات موجود در نعناع برای افراد مبتلا به فقر آهن و پتاسیم موجود در آن برای کاهش فشار خون بسیار مفید است. اما یکی از معروف ترین خواص آن کمک به هضم غذا و رفع نفخ معده است. این عرق منبع غنی از مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم، فیبر، پروتئین، کربوهیدرات و آهن است. روغن نعناع خواص زیادی دارد که قطعا در یک مقاله گنجانده نخواهد شد اما ما گلچینی از مهمترین خواص روغن نعناع را گردآوری کرده و در اختیار شما عزیزان قرار داده ایم. امیدواریم مورد توجه و تاثیر قرار گیرد. همچنین بخوانید : 12 خاصیت پودر سنجد برای استخوان، افزایش قد، لاغری، معده و پوست. خواص عرق نعنا برای معده. از زمان های قدیم، آب نعناع را برای تقویت معده و بهبود هضم توصیه می کردند. این عرق فوق العاده دارای خواص ضد التهابی و حاوی مقدار زیادی فیبر است که می تواند از بیماری هایی مانند یبوست، نفخ و سندرم روده تحریک پذیر جلوگیری کند. برای بهبود هضم و نفخ معده توصیه می شود بعد از وعده های غذایی سنگین و غذاهای نفاخ آور یک لیوان آب نعناع را در برنامه غذایی خود قرار دهید. خواص عرق نعناع برای کاهش وزن، نوشیدن نصف لیوان آب نعناع دقایقی قبل و بعد از غذا برای کمک به افزایش چربی سوزی در بدن توصیه می شود. عرق نعناع بعد از غذا عملکرد معده را بهبود می بخشد و با افزایش دمای معده باعث هضم سریع غذا در معده می شود. البته بهتر است نگران کالری عرق نعنا نباشید، زیرا کالری این مایع شگفت انگیز نزدیک به صفر است. اینگونه است که نعناع و محصولات آن را می توان انتخابی هوشمندانه برای لاغری و کاهش وزن دانست. خواص عرق نعنا برای پوست نعناع حاوی اسید سالیسیلیک است و دارای خواص ضد باکتریایی است که در رفع آکنه و جوش بسیار موثر است و همچنین منافذ پوست را تمیز و بسته نگه می دارد. ویتامین A موجود در نعناع همچنین چربی اضافی روی پوست را کنترل کرده و از ایجاد جوش ها و جوش های سرسیاه جدید جلوگیری می کند. به طور کلی عرق نعنا برای پوست بسیار مفید است و در بهبود و درمان خارش پوست سر، آفتاب سوختگی و سیاهی زیر چشم و همچنین آبرسانی به پوست، سفت شدن پوست، رفع گزش حشرات و سایر تحریکات بسیار موثر است. استفاده از ماسک نعنا نیز در طراوت و لطافت پوست موثر است و سفتی و سفتی پوست را بهبود می بخشد. همچنین بخوانید : خواص چای سبز برای خانم ها، پوست، کیست و لاغری شکم و پهلو، خواص نعناع برای رحم، یکی از مهم ترین خواص نعناع، اثرات منحصر به فرد آن در کاهش علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک است. . سندرم تخمدان پلی کیستیک اختلالی است که در اثر عدم تعادل هورمونی در زنان ایجاد می شود. این مشکل به سطح بالای آندروژن یا هورمون مردانه مربوط می شود که با خواص ضد آندروژنی خود به بهبود و درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک می کند. خواص عرق نعناع برای دوره پریود علاوه بر نوشیدن یک لیوان عرق نعنا در روزهای قبل از قاعدگی به دلیل خاصیت ضد اسپاسم آن، علائم قاعدگی مانند دردهای قاعدگی و دردهای شدید را کاهش می دهد و در بهبودی نیز بسیار موثر است. خلق و خوی در این دوره. خواص عرق نعنا برای ریه. یکی دیگر از خواص عرق نعناع برای ریه، از بین بردن رطوبت از ریه و مجاری تنفسی است که در رفع گرفتگی گلو، بینی و ریه بسیار موثر است. همچنین عرق نعناع خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی دارد که در کاهش التهاب مجاری تنفسی و خلط آور بسیار مفید است. بوی مطبوع و قوی نعناع می تواند در بهبود تنگی نفس و درمان سرفه های مزمن و همچنین بازکردن بینی و گلو و سایر مجاری تنفسی موثر باشد. همچنین بخوانید : خواص پنیر برای قاعدگی، خواص عرق نعنا برای کبد. برگ های سبز نعناع منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی از جمله منتول و مانفون است که نقش موثری در سم زدایی و پاکسازی کبد دارند. عصاره نعناع که از حمام برگ های سبز و معطر نعناع به دست می آید، کبد را پاکسازی می کند، صفرا را رقیق می کند و تورم مجاری کیسه صفرا را برطرف می کند. فواید عرق نعناع برای آقایان آب نعناع برای آقایان اگر در حد متعادل مصرف شود فواید زیادی دارد. عرق نعناع معجزه ای برای افزایش وزن، افزایش انرژی، تقویت و بهبود سیستم ایمنی بدن، کاهش سردرد، کاهش استرس و درمان افسردگی است. در دنیای امروز اکثر مردان جامعه به دلیل شغل و تجارت خود با استرس و اضطراب مواجه هستند. شربت نعناع یک عامل تسکین دهنده و آرام بخش معجزه آسا است که می توان آن را آب روی آتش نامید.
منبع: نی نی نیوز